Центр души и тела "Точка Ом"

Пробное занятие — всего за 300 рублей

йога в нашем центре — это:

высококвалифицированные тренеры

занятия без ограничения по возрасту
и уровню подготовки

самые востребованные направления

нечто большее, чем просто практики

+7 (988) 362 32 29

Наши направления

Стрейчинг

Комплекс статических
и динамических упражнений
на растяжку, проработка мышц, связок и суставов. Красивая осанка и свободное движение.

Аэропилатес

Пилатес в гамаках. Вся польза
традиционного пилатеса  при более мягкой нагрузке, плюс ощущение полёта и тренировка вестибулярного
аппарата.

Пилатес

Динамические упражнения,
выполняемые в медленном
темпе с концентрацией  
и контролем дыхания. Помимо
увеличения силы и гибкости,
развивается мышечный
корсет, прорабатываются
глубинные мышцы,
улучшается кровообращение.

аэройога

Классические асаны,
выполняемые с помощью
гамаков. Это снимает нагрузку
с позвоночника, увеличивает
гибкость, расслабляет
нервную систему.

Функциональная
йога

Объединение традиционной
хатха йоги и техник
европейского фитнеса.
Упражнения развивают силу,
гибкость, чувство равновесия,
включают глубинные мышцы.

ХАТХА Йога

Комплекс асан и дыхательных
упражнений, направленных
на физическое здоровье  
и энергетический баланс.

Немного о нас

Наша миссия — помочь вам на пути к свободе.

Центр «Точка Ом» — это:

только опытные сертифицированные
преподаватели

уютное пространство, где всегда рады гостям

тёплая дружеская атмосфера на занятиях

Ключевое понятие нашей философии — свобода.

Чтобы свободно двигаться, думать и чувствовать, необходимо уделять внимание своему телу, разуму, душе, эмоциям. Уметь слышать истинного себя.

Кому подходят наши занятия

сохранить здоровые суставы

улучшить осанку

Уровень физической подготовки значения не имеет.

Наши тренеры помогут начинающим правильно сделать первые шаги,
а опытным практикующим – развиваться дальше в выбранном направлении.

Мы приглашаем на занятия всех желающих от 16 до 116 лет!

Практики подходят всем, кто хочет:

приобрести гибкость
и плавность в движениях

стать сильнее и выносливее

научиться концентрации
и самоконтролю

расслабиться и обрести  внутреннюю гармонию

посвятить время себе

Мы работаем
не только с телом

Таро-вечера

Ответы на самые волнующие
вопросы с помощью
раскладов, уютная атмосфера
и прикосновение
к сакральному миру Таро.

ТантрА

Практика управления жизненной энергией человека. Выход за пределы внутренних ограничений, освобождение своего Я для реализации потенциала.

Телесно-ориентированные практики

Комплексное воздействие  
для избавления от негативных
переживаний. Наши эмоции
живут не только в сознании,
они записаны в теле. Телесные практики в сочетании
с психологическими
обеспечивают всестороннюю
проработку проблем.

Медитация
с поющими чашами

Один из методов
звукотерапии. Чарующие звуки высоких частот снимают
стресс, нормализуют
давление, гармонизируют
тонкие структуры и просто
поднимают настроение.

Гвоздестояние

Стимуляция активных точек
на стопах, балансировка
энергетических потоков,
практика осознанности –  
это далеко не вся польза  
от стояния на гвоздях.