Список продуктов | Марафон-квест "Полюби своё тело"

Вы можете выбирать любой продукт из каждой группы. Все - не обязательно:

• Белки: куриное филе, индейка, соя, не жирная говядина, тунец ( консервированный ), любая Белая морская не жирная рыба, творог 2-5%, яйца, молоко 1%, йогурт 1-3%, кефир 1-2,5%,протеиновые коктейли и батончики.

• Углеводы: любые крупы, кроме белого риса, пшена, кроме манной и пшеничной, макароны из твёрдых сортов, любая ц/з мука, хлебцы д.Корнер без фруктозы, фасоль и клетчатка (в сториз).

• Жиры: растительные масла, кроме подсолнечного и кокосового, льняное семя, орехи, оливки, авокадо, красная рыба, сыр.

• Овощи - любые, кроме свеклы

• Фрукты и ягоды - любые, кроме винограда, дыни

• Зелень - любая

• Сухофрукты - любые, кроме фиников

Вы можете питаться по меню или выбирать любые продукты из этого списка и готовить по нашим рецептам, но тогда обязательно вбивайте все продукты в счётчик калорий.

ИП Костова Татьяна Михайловна
ИНН: 235803558607
ОГРНИП: 319237500131290
Юридический адрес компании: Краснодарский край, г. Краснодар, улица Кирпильская, д. 15, кв./оф. 20

Все оплаты на сайте производятся только с помощью платежной системы: